白领的几大心病困扰我们

　　随着社会的发展不断加快，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。他们所面对的还将是市场竞争的不断加剧，利润空间的无限压缩，而压力也决非仅仅来自外在的空间，更有自身的自危感受。你是否也在危害其中呢？

　　根据社会调查研究统计，有六大心病困扰都市中青年白领，一、对自己认识不清，二、年龄恐慌症，三、心理疲劳，四、寂寞无助，五、目标游移、，六、薪水缺乏症，社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使不少白领盲目地陷入对金钱的追逐中。这也许是一种工作动力，然而对金钱永不满足的追求会令人生失去许多应有的乐趣。假如你都能解决这些心病，那么我相信你的人生是多么的丰富多彩。

　　中青年白领有了压力又该如何缓解了，了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。正确对待批评。不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。其实保持一个良好的心态也是非常重要的。

　　(46432)(qh224)（qh213）