亚中怕冷之人可从食着手

　　在日常生活中，我们可以看到有一些部分属体质弱。畏寒怕冷。其中，畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病*性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。造成畏寒怕冷是由什么引起的呢？http://www.bdfyy999.com

　　如果你属畏寒怕冷类的人，你想知道是由什么原因引起的呢？畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。合理营养，增进热能食物，可明显增强机体的御寒能力。如果你属畏寒怕冷的人，那么你可要行动起来了。

　　除了要多加运动外，你还可以从饮食上着手。比如鹿角胶牛奶，鹿角胶、牛奶、蜂蜜。将牛奶放入锅中加热，煮沸前即兑入鹿角胶，以小火缓慢加热，并用筷子不停搅拌，促使烊化，煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火，晾温后兑入蜂蜜，搅拌均匀即成。上下午分服。温补脾肾，助阳散寒。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态，对兼有性欲减退、阳痿者尤为适宜。抓住饮食是可以让你远离疾病的困扰的。

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