说到卷心菜，有些人们还不知道它的具体作用有多大。在吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C，每克的热量也有几十卡路里。爱美的你可以多吃卷心菜，不会胖的哦。http://www.bdfyy999.com
现在科学不断的发展，医生也开始提倡卷心菜瘦身法。运用于指导肥胖病人的疗法。所谓卷心菜瘦身，餐前摄取卷心菜，这种单纯的瘦身法。卷心菜还具有护肤美容的效果呢。
卷心菜对于瘦身来说，是个不错的选择哦，除了卷心菜以外，还有生菜、芹菜类的蔬菜也是可行的。选择别的蔬菜的时候，只要是具有饱腹感的餐前沙拉，对瘦身也是有利的。想瘦身不妨去试试看吧。
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