白癜风患者如何防晒

　　紫外线对于白癜风患者来说是一把双刃剑，用的好，就能够促进白癜风的康复，用得不好就会加重病情。由于白癜风患者对紫外线的抵抗能力比较弱，因此主要注意的还是对紫外线的预防。那么白癜风患者如何防晒呢？让我们听一听北京中科白癜风医院专家的回答。

　　穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，.好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片.佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线，不是正确的选择。

　　正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果.好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里.好还要使用晒后护理品。

　　选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。

　　对于服用药物或者是注射还有外用光敏药物的患者来说，夏天对于紫外线的预防尤为重要，因为在使用光敏药物后，皮肤会对紫外线过度吸收，所以对于白癜风患者来说，夏天还是不要在阳光强烈的情况下活动。

　　远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率.小，所以紫外线的强度是一天当中.强的。所以尽量这段时间不要长时间在户外活动。

　　由于每一个白癜风患者的病情都不尽相同，因此对于是否需要避免紫外线照射，都没有硬性的标准，具体情况还是要咨询专家的意见，不要盲目治疗。

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