首餐你是不是该了解它该怎样吃

　　很多人早餐都喜欢用面包解决，而在某些地方称之为吐司，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似我国的长方形大面包。而它早上不会占用太多的时间去准备一顿有吐司面包的早餐，现在我们就来看看怎么才能吃到一顿健康带土司的早餐吧。

　　用土司面包当作早餐，吃法也有讲究，..简单的吃法，加热后的土司面包涂*油，蜂蜜，果酱，花生酱，巧克力酱，芝麻酱也可以试试，这 种吃法算是比较差，还可加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶，加入一点白糖，也可加凉牛奶。这个叫做牛奶吐司面包。相比于 种吃法，这种吃法营养价值更高了。

　　另外还有一些吃法，小编简单介绍一下：土司面包片先微微加热，取出。香蕉一只，压碎涂在吐司面包片上，放上碎的杏仁，撒一点肉桂粉，再放入烤炉里加热几分钟就可以吃了，要趁热吃http://www.bdfyy999.com。而且土司面包还可和肉桂葡萄干酱一起吃。肉桂葡萄干酱制作方法：半乳状奶酪，白糖，肉桂粉，搅拌均匀，撒上葡萄干，盖上盖子放入冰箱，吃的时候拿出来涂在吐司面包上。不同的吃法，营养也会不同，根据自己的口味，来选择合适自己的吃法吧。

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