看似不相干的搭配竟有如此大的功效

　　食物搭配的合理，营养功效可能更大。比如：大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌、铁、铜、碘、硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独食用鱼降低胆固醇的功效更大。因为大蒜可以阻止低密度胆固醇的增加。所以，日常生活中在吃鱼的时候可以加入一些大蒜。http://www.bdfyy999.com

　　很多食物的搭配在我们看来都很奇怪。也许你不明白为什么有些国家的人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么还有些国家的人喜欢吃生鱼片时加上*豆油，因为这些食物的组合会使其营养价值加倍，你也可以试试：营养师推荐的完美食物搭配“番茄加鳄梨”。试过之后，想必你会有所收获。宝宝身上患有白癜风怎么办

　　为什么番茄要与鳄梨搭配来食用呢？因为番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃通心粉的时候如果加入一点脂肪就会更好地吸收了。沙拉中可加入全脂沙拉酱，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素(叶*素)的吸收。原来，番茄加鳄梨有这么多的好处呢！治疗白癜风外用什么药

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