皮囊减身需留心哪些

　　大多数的女性朋友都想拥http://www.bdfyy999.com有一个令人羡慕的身材，为了保持好的身材，很多姐妹们都在拼命的减肥，相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身，但你知道吗？使用减肥霜有几点是必须要注意的。下面就看看使用减肥霜需要注意哪些问题吧，以此学习一下正确的使用方法。

　　现在小编就来为大家介绍减肥霜的使用方法，要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少几次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。在每次沐浴后使用更佳，感兴趣的朋友，不妨可以试一下。

　　其实，一些运动也可达到减肥的效果，剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的.佳途径，人体一般在运动几小时后开始释放贮存的脂肪。但是这是一个坚持的过程，如果你不能坚持下来，那么也许会反弹哟！

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