平常生活中白癜风注意自我保护

　　说起白癜风皮肤病，相信大家都不会感到陌生吧，白癜风患者并不罕见，不过对于患者自身来说一定要注意保养，尤其是白癜风患者的自我保护。那么，白癜风患者如何自我保护呢？白癜风注意自我保护的方法有哪些呢？我们的擅长临床研究白癜风的专家郑华国 在这里为大家作出了详细的介绍。

　　关于白癜风患者的自我保护方法，专家作出了以下介绍，平时要乐观，心情舒畅，情绪开朗有利疾病恢复和痊愈，适度的日光照射有利疾病的恢复，但夏季阳光长时间曝晒可引起皮肤炎症，使黑素细胞受损。所以在夏季白癜风患者需要多注意。

　　白癜风患者还需注意维生素C的摄入，尽量避免过量服用维生素C,特别是大剂量服用，会阻抑病变处黑素的再生。此外，含巯基的药物如巯基 、胱氨酸、半胱氨酸、硫脲、硫脲嘧啶、肾上腺素及甲状腺素等长期服用也可能干扰黑素代谢和阻抑黑素的形成，从而促进白斑的发生和发展，患者在饮食方面是需要做好防护的。

　　上面说了一些白癜风患者不能吃的食物，平时应多吃有利黑素形成的食物，即富含酪氨酸与微量元素的食物，如猪肝、蛋、肉、豆制品、黑芝麻和核桃等硬壳果类、花生、葡萄干及蛤等贝壳类食物。过酸过辣的食品以及鸡、羊、虾、蟹等也可能不利疾病的恢复，这些食物还有可能加重病情。

　　现在各位应该对此病有一定的了解了吧，白癜风患者如何自我保护，以上已为您做了详细介绍。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，以及一个良好的饮食习惯。

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