众所周知，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，给患者造成极大的心理障碍，除了对患者的自身的健康有影响外，患者心理压力也很大，因此患者在治疗的时候需要拥有一颗积极乐观的心态对待白癜风，这样才能让白癜风远离我们的生活。那么白癜风患者的心理保健应该怎样做呢？

　　1、白癜风患者要培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然白癜风的心理护理，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，还要做到遇事不慌不忙，平静的对待。

　　2、白癜风患者要学会转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，通过放松的方式来忘掉白癜风给自己带来的痛苦。

　　3、白癜风患者还可以用适当的方式尽量发泄：白癜风的心理护理要做到向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，因此积极乐观的心情也是缓解病情的一种方法。

　　北京中科白癜风医院的“康复体系”，疗程短，见效快；有提高免疫功能抗复发之功能。北京中科白癜风医院的专家温馨提醒：得了白癜风要及时的到医院进行治疗，争取早日的康复！